el cat en
База данных: Electronic catalog FEFU
Page 1, Results: 31
Отмеченные записи: 0
1.
![](https://library.dvfu.ru/wp-content/plugins/skelib/skelib_public/template/images/book-cover-not.png)
Подробнее
88.9я73 В 229
Вачков, Игорь Викторович.
Групповые методы в работе школьного психолога : учебно-методическое пособие / И. В. Вачков ; Московский городской психолого-педагогический институт. - Москва : Ось-89, 2002. - 223 c. : ил., табл. - (Практическая психология). - Библиогр. : с. 221-222. - ISBN 5868946693
ББК 88.923я73 +
88.911я73
Рубрики: психолог в школе--учебные издания для вузов
дети--психологический тренинг--учебные издания для вузов
дети--тренинг социально-психологический--учебные издания для вузов
дети--психологические игры--учебные издания для вузов
практическая психология--учебные издания для вузов
Кл.слова (ненормированные):
психология -- детская психология -- практическая психология -- психологические упражнения -- школьный психолог -- психотерапевтические методы -- тренинговые упражнения -- тренинги для педагогов -- психологические игры -- психологическое консультирование -- групповое консультирование -- организационное консультирование -- психодиагностика -- школьный возраст -- групповые тренинги (психология) -- тренинг социально-психологический -- дистанционное обучение -- тренинги для учителей
Доп.точки доступа:
Московский городской психолого-педагогический институт
Экземпляры всего: 2
Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1)
Свободны: Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1)
Вачков, Игорь Викторович.
Групповые методы в работе школьного психолога : учебно-методическое пособие / И. В. Вачков ; Московский городской психолого-педагогический институт. - Москва : Ось-89, 2002. - 223 c. : ил., табл. - (Практическая психология). - Библиогр. : с. 221-222. - ISBN 5868946693
Рубрики: психолог в школе--учебные издания для вузов
дети--психологический тренинг--учебные издания для вузов
дети--тренинг социально-психологический--учебные издания для вузов
дети--психологические игры--учебные издания для вузов
практическая психология--учебные издания для вузов
Кл.слова (ненормированные):
психология -- детская психология -- практическая психология -- психологические упражнения -- школьный психолог -- психотерапевтические методы -- тренинговые упражнения -- тренинги для педагогов -- психологические игры -- психологическое консультирование -- групповое консультирование -- организационное консультирование -- психодиагностика -- школьный возраст -- групповые тренинги (психология) -- тренинг социально-психологический -- дистанционное обучение -- тренинги для учителей
Доп.точки доступа:
Московский городской психолого-педагогический институт
Экземпляры всего: 2
Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1)
Свободны: Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1)
2.
![](https://library.dvfu.ru/wp-content/plugins/skelib/skelib_public/template/images/book-cover-not.png)
Подробнее
88.8 Г 788
Грачева, Лариса Вячеславовна.
Актерский тренинг: теория и практика / Л. В. Грачева, Санкт-Петербургская государственная академия театрального искусства. - Санкт-Петербург : Речь, 2003. - 163 c. : ил. - (Психологический тренинг). - Библиогр. : с. 160-163. - ISBN 5926802318
ББК 88.854.1-5я81 + 85.334.0,76я81 + 88.803я81 + 88.923я81
Рубрики: практическая психология--практические пособия
психологический тренинг--практические пособия
актерское искусство--психологический тренинг--практические пособия
Кл.слова (ненормированные):
актерский тренинг -- отраслевая психология -- тренировка воображения -- театральное искусство -- тренинги -- актерский тренинг -- ролевой тренинг -- психологическое консультирование -- тренинг действия -- актерское искусство -- психологический тренинг -- искусство актера -- театральное искусство -- актерское мастерство -- психологические упражнения -- художественное творчество -- психологические процессы -- прикладная психология -- актерская терапия -- групповое консультирование -- групповое и организационное консультирование -- организационное консультирование -- психология художественного творчества
Доп.точки доступа:
Санкт-Петербургская государственная академия театрального искусства
Экземпляры всего: 2
Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1)
Свободны: Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1)
Грачева, Лариса Вячеславовна.
Актерский тренинг: теория и практика / Л. В. Грачева, Санкт-Петербургская государственная академия театрального искусства. - Санкт-Петербург : Речь, 2003. - 163 c. : ил. - (Психологический тренинг). - Библиогр. : с. 160-163. - ISBN 5926802318
Рубрики: практическая психология--практические пособия
психологический тренинг--практические пособия
актерское искусство--психологический тренинг--практические пособия
Кл.слова (ненормированные):
актерский тренинг -- отраслевая психология -- тренировка воображения -- театральное искусство -- тренинги -- актерский тренинг -- ролевой тренинг -- психологическое консультирование -- тренинг действия -- актерское искусство -- психологический тренинг -- искусство актера -- театральное искусство -- актерское мастерство -- психологические упражнения -- художественное творчество -- психологические процессы -- прикладная психология -- актерская терапия -- групповое консультирование -- групповое и организационное консультирование -- организационное консультирование -- психология художественного творчества
Доп.точки доступа:
Санкт-Петербургская государственная академия театрального искусства
Экземпляры всего: 2
Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1)
Свободны: Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1)
3.
![](https://library.dvfu.ru/wp-content/plugins/skelib/skelib_public/template/images/book-cover-not.png)
Подробнее
88.28 К 48
Клегг, Брайан.
Стресс-менеджмент / Брайан Клегг ; [пер. с англ. И. В. Андреевой]. - Санкт-Петербург : Нева, 2003. - 187 c. - (На пути к успеху). - ISBN 5765429963
Парал. тит. л. на англ. яз.
ББК 65.290-2я81 +
88.283-8я81 + 65.291.6-21я81
Рубрики: в
стресс--психопрофилактика--практические пособия
психогигиена
управление стрессом--практические пособия
Кл.слова (ненормированные):
релаксация -- психологические упражнения -- снятие стресса -- предупреждение стресса -- эмоции -- экономика -- управление персоналом -- стресс -- менеджмент -- профессиональный стресс -- копинг -- психология -- психология личности -- психология управления -- психология малых групп -- стрессовые ситуации -- контроль -- межличностные отношения -- общая психология -- психотехника -- практические рекомендации -- практическая психология -- экстремальные состояния -- психотерапия -- стресс и экстремальные состояния -- управление стрессом -- преодоление стресса -- методы коррекции
Доп.точки доступа:
Андреева, И. В. \пер.\
Экземпляры всего: 2
Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1)
Свободны: Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1)
Клегг, Брайан.
Стресс-менеджмент / Брайан Клегг ; [пер. с англ. И. В. Андреевой]. - Санкт-Петербург : Нева, 2003. - 187 c. - (На пути к успеху). - ISBN 5765429963
Парал. тит. л. на англ. яз.
Рубрики: в
стресс--психопрофилактика--практические пособия
психогигиена
управление стрессом--практические пособия
Кл.слова (ненормированные):
релаксация -- психологические упражнения -- снятие стресса -- предупреждение стресса -- эмоции -- экономика -- управление персоналом -- стресс -- менеджмент -- профессиональный стресс -- копинг -- психология -- психология личности -- психология управления -- психология малых групп -- стрессовые ситуации -- контроль -- межличностные отношения -- общая психология -- психотехника -- практические рекомендации -- практическая психология -- экстремальные состояния -- психотерапия -- стресс и экстремальные состояния -- управление стрессом -- преодоление стресса -- методы коррекции
Доп.точки доступа:
Андреева, И. В. \пер.\
Экземпляры всего: 2
Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1)
Свободны: Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1)
4.
![](https://library.dvfu.ru/wp-content/plugins/skelib/skelib_public/template/images/book-cover-not.png)
Подробнее
88.9 А 68
Анн, Людмила Федоровна.
Психологический тренинг с подростками / Л. Ф. Анн. - Санкт-Петербург : Питер, 2003. - 271 с. : табл. - (Эффективный тренинг). - Библиогр. : с. 269-270. - ISBN 5947234920
ББК 88.923-734я81 + 88.415я81
Рубрики: практическая психология--практические пособия
подростки--тренинг психологический--практические пособия
подростки--тренинг социально-психологический--практические пособия
Кл.слова (ненормированные):
подростки -- психология подростков -- психологические тренинги -- прикладная психология -- психология консультативная -- групповой тренинг -- тревожность -- практические пособия -- самооценка -- социально-психологические тренинги -- психология личности -- психодиагностика -- психологическая помощь подросткам -- подростковый возраст (психология) -- подростки (психология) -- психологическая коррекция -- практические рекомендации -- психическое развитие подростков -- развитие личности подростков -- коррекционная работа -- психология -- психологические упражнения -- психодиагностические методики -- методика исследования личности -- возрастная психология
Экземпляры всего: 3
Абонемент 301 (1), Абонемент учебной и научной литературы (Пушкинская, 10) (1), Абонемент о. Русский (1)
Свободны: Абонемент 301 (1), Абонемент учебной и научной литературы (Пушкинская, 10) (1), Абонемент о. Русский (1)
Анн, Людмила Федоровна.
Психологический тренинг с подростками / Л. Ф. Анн. - Санкт-Петербург : Питер, 2003. - 271 с. : табл. - (Эффективный тренинг). - Библиогр. : с. 269-270. - ISBN 5947234920
Рубрики: практическая психология--практические пособия
подростки--тренинг психологический--практические пособия
подростки--тренинг социально-психологический--практические пособия
Кл.слова (ненормированные):
подростки -- психология подростков -- психологические тренинги -- прикладная психология -- психология консультативная -- групповой тренинг -- тревожность -- практические пособия -- самооценка -- социально-психологические тренинги -- психология личности -- психодиагностика -- психологическая помощь подросткам -- подростковый возраст (психология) -- подростки (психология) -- психологическая коррекция -- практические рекомендации -- психическое развитие подростков -- развитие личности подростков -- коррекционная работа -- психология -- психологические упражнения -- психодиагностические методики -- методика исследования личности -- возрастная психология
Экземпляры всего: 3
Абонемент 301 (1), Абонемент учебной и научной литературы (Пушкинская, 10) (1), Абонемент о. Русский (1)
Свободны: Абонемент 301 (1), Абонемент учебной и научной литературы (Пушкинская, 10) (1), Абонемент о. Русский (1)
5.
![](https://library.dvfu.ru/wp-content/plugins/skelib/skelib_public/template/images/book-cover-not.png)
Подробнее
88.9 Р 353
Рейнуотер, Джанетт.
Как стать собственным психотерапевтом / Джанетт Рейнуотер ; [под ред. Ф. Е. Василюка]. - Москва : [б. и.], 1997. - 222 c. : ил. - (Секреты психологии)
ББК 88.94я91
Рубрики: психотерапия--популярные издания
практическая психология--популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
личностный рост -- самонаблюдение -- игры -- сны -- медитация -- фантазии -- психология -- межличностные отношения -- психология -- консультативная психология -- практические рекомендации -- социальная психология -- смерть -- психотерапевтическое воздействие -- прикладная психология -- саморегулирование -- самосознание -- психологические упражнения -- самопсихотерапия -- методы психотерапии -- психологическое здоровье -- психологическая помощь
Доп.точки доступа:
Василюк, Федор Ефимович \ред.\
Экземпляры всего: 4
Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1), Абонемент 301 (1), Ч/З литературы по биомедицине и пищевым технологиям (1)
Свободны: Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1), Абонемент 301 (1), Ч/З литературы по биомедицине и пищевым технологиям (1)
Рейнуотер, Джанетт.
Как стать собственным психотерапевтом / Джанетт Рейнуотер ; [под ред. Ф. Е. Василюка]. - Москва : [б. и.], 1997. - 222 c. : ил. - (Секреты психологии)
Рубрики: психотерапия--популярные издания
практическая психология--популярные издания
Кл.слова (ненормированные):
личностный рост -- самонаблюдение -- игры -- сны -- медитация -- фантазии -- психология -- межличностные отношения -- психология -- консультативная психология -- практические рекомендации -- социальная психология -- смерть -- психотерапевтическое воздействие -- прикладная психология -- саморегулирование -- самосознание -- психологические упражнения -- самопсихотерапия -- методы психотерапии -- психологическое здоровье -- психологическая помощь
Доп.точки доступа:
Василюк, Федор Ефимович \ред.\
Экземпляры всего: 4
Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1), Абонемент 301 (1), Ч/З литературы по биомедицине и пищевым технологиям (1)
Свободны: Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1), Абонемент 301 (1), Ч/З литературы по биомедицине и пищевым технологиям (1)
6.
![](https://library.dvfu.ru/wp-content/plugins/skelib/skelib_public/template/images/book-cover-not.png)
Подробнее
88.50 Ю 916
Юсупов, Ильдар Масгуевич.
Психология взаимопонимания / И. М. Юсупов. - Казань : Татарское книжное изд-во, 1991. - 192 c. : ил., табл.. - ISBN 5298011241
ББК 88.50 + 88.915
Рубрики: психология общения
Кл.слова (ненормированные):
невербальное общение -- психология взаимопонимания -- общительность -- общение -- коммуникабельность -- психология -- социальная психология -- вербальное общение -- психология общения -- невербальная коммуникация -- коммуникативная сторона общения -- монолог -- диалог -- дискуссия -- психологическое консультирование -- вербальная коммуникация -- развитие коммуникабельности -- психологические упражнения -- практическая психология -- диагностика общения -- диагоностика коммуникативности -- техники психотерапии -- игротерапия
Экземпляры всего: 8
Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Абонемент учебной и научной литературы (5), Ч/З о. Русский (1), Абонемент о. Русский (1)
Свободны: Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Абонемент учебной и научной литературы (5), Ч/З о. Русский (1), Абонемент о. Русский (1)
Юсупов, Ильдар Масгуевич.
Психология взаимопонимания / И. М. Юсупов. - Казань : Татарское книжное изд-во, 1991. - 192 c. : ил., табл.. - ISBN 5298011241
Рубрики: психология общения
Кл.слова (ненормированные):
невербальное общение -- психология взаимопонимания -- общительность -- общение -- коммуникабельность -- психология -- социальная психология -- вербальное общение -- психология общения -- невербальная коммуникация -- коммуникативная сторона общения -- монолог -- диалог -- дискуссия -- психологическое консультирование -- вербальная коммуникация -- развитие коммуникабельности -- психологические упражнения -- практическая психология -- диагностика общения -- диагоностика коммуникативности -- техники психотерапии -- игротерапия
Экземпляры всего: 8
Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Абонемент учебной и научной литературы (5), Ч/З о. Русский (1), Абонемент о. Русский (1)
Свободны: Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Абонемент учебной и научной литературы (5), Ч/З о. Русский (1), Абонемент о. Русский (1)
7.
![](https://library.dvfu.ru/wp-content/plugins/skelib/skelib_public/template/images/book-cover-not.png)
Подробнее
88.35 Ф 36
Фейдимен, Джеймс
Личность и личностный рост : [пер. с англ.] / Джеймс Фейдимен, Роберт Фрейгер ; Российский открытый университет. - Москва : Изд-во Российского открытого университета, 1994 - .
Вып. 3 / Российский открытый университет. - 83 c. - Библиогр. : с.. - ISBN 5204000143
ББК 88.352
Рубрики: личность--психологические основы
личностный рост--психологические основы
Кл.слова (ненормированные):
теория личности -- медитация -- американская психология -- психология личности -- развитие и рост личности -- персоналии -- развитие личности -- психология -- зарубежная психология -- самосознание личности -- идентичность личности -- самость -- самореализация личности -- психология сознания -- психологические упражнения
Доп.точки доступа:
Фрейгер, Роберт
Джеймс, Уильям (психолог и философ ; 1842-1910)
Скиннер, Беррес Фредерик (психолог ; 1904-1990)
Российский открытый университет
Экземпляры всего: 2
Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1)
Свободны: Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1)
Фейдимен, Джеймс
Личность и личностный рост : [пер. с англ.] / Джеймс Фейдимен, Роберт Фрейгер ; Российский открытый университет. - Москва : Изд-во Российского открытого университета, 1994 - .
Вып. 3 / Российский открытый университет. - 83 c. - Библиогр. : с.. - ISBN 5204000143
Рубрики: личность--психологические основы
личностный рост--психологические основы
Кл.слова (ненормированные):
теория личности -- медитация -- американская психология -- психология личности -- развитие и рост личности -- персоналии -- развитие личности -- психология -- зарубежная психология -- самосознание личности -- идентичность личности -- самость -- самореализация личности -- психология сознания -- психологические упражнения
Доп.точки доступа:
Фрейгер, Роберт
Джеймс, Уильям (психолог и философ ; 1842-1910)
Скиннер, Беррес Фредерик (психолог ; 1904-1990)
Российский открытый университет
Экземпляры всего: 2
Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1)
Свободны: Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1)
8.
![](https://library.dvfu.ru/wp-content/plugins/skelib/skelib_public/template/images/book-cover-not.png)
Подробнее
88.9 К 204
Каппони, Вера.
Сам себе психолог / В. Каппони, Т. Новак ; [пер. с чеш. А. В. Агаркова]. - Санкт-Петербург : Питер, 1994. - 220 c. : ил. - (Искусство быть ; кн. 7). - ISBN 5719000267
Именной указатель : с. 215-217. Парал. тит. л. на чеш. яз.
ББК 88.9я81 + 88.72-8я81
Рубрики: практическая психология--практические пособия
Кл.слова (ненормированные):
измерение интеллекта (психодиагностика) -- релаксация -- стресс -- депрессия -- паникерство -- ассертивность -- кризисные состояния -- психогигиена -- психодиагностика -- психологическая диагностика -- психология -- стрессовые ситуации -- техника расслабления -- практические рекомендации -- техника успокоения -- тесты (психология) -- психологические тесты -- психологические упражнения
Доп.точки доступа:
Новак, Томаш
Агарков, А. В. \пер.\
Экземпляры всего: 3
Ч/З о. Русский (1), Абонемент учебной и научной литературы (1), Абонемент 301 (1)
Свободны: Ч/З о. Русский (1), Абонемент учебной и научной литературы (1), Абонемент 301 (1)
Каппони, Вера.
Сам себе психолог / В. Каппони, Т. Новак ; [пер. с чеш. А. В. Агаркова]. - Санкт-Петербург : Питер, 1994. - 220 c. : ил. - (Искусство быть ; кн. 7). - ISBN 5719000267
Именной указатель : с. 215-217. Парал. тит. л. на чеш. яз.
Рубрики: практическая психология--практические пособия
Кл.слова (ненормированные):
измерение интеллекта (психодиагностика) -- релаксация -- стресс -- депрессия -- паникерство -- ассертивность -- кризисные состояния -- психогигиена -- психодиагностика -- психологическая диагностика -- психология -- стрессовые ситуации -- техника расслабления -- практические рекомендации -- техника успокоения -- тесты (психология) -- психологические тесты -- психологические упражнения
Доп.точки доступа:
Новак, Томаш
Агарков, А. В. \пер.\
Экземпляры всего: 3
Ч/З о. Русский (1), Абонемент учебной и научной литературы (1), Абонемент 301 (1)
Свободны: Ч/З о. Русский (1), Абонемент учебной и научной литературы (1), Абонемент 301 (1)
9.
![](https://library.dvfu.ru/wp-content/plugins/skelib/skelib_public/template/images/book-cover-not.png)
Подробнее
88.41 К 93
Куражева, Н. Ю
Психологические занятия с дошкольниками "Цветик-Семицветик" / Н. Ю. Куражева, Н. В. Вараева. - Санкт-Петербург : Речь, 2004. - 96 с. : ил., табл. - (Детская психология и психотерапия). - Библиогр. : с. 95. - ISBN 5926802741
ББК 88.413-211я81 + 88.945я81 + 88.413-51я81
Рубрики: дошкольники--психическое развитие--практические пособия
Кл.слова (ненормированные):
психическое развитие детей -- познавательные процессы -- психологические занятия -- психологическое сопровождение -- практическая психология -- психологические упражнения -- психологические занятия -- психология -- педагогическая психология -- психологическая помощь детям -- дошкольный возраст (психология) -- психотерапия -- игротерапия -- психология развития -- формирования личности ребенка -- развитие ребенка -- возрастные особенности -- индивидуальные особенности -- программа -- групповые занятия
Доп.точки доступа:
Вараева, Н. В.
Экземпляры всего: 1
Ч/З о. Русский (1)
Свободны: Ч/З о. Русский (1)
Куражева, Н. Ю
Психологические занятия с дошкольниками "Цветик-Семицветик" / Н. Ю. Куражева, Н. В. Вараева. - Санкт-Петербург : Речь, 2004. - 96 с. : ил., табл. - (Детская психология и психотерапия). - Библиогр. : с. 95. - ISBN 5926802741
Рубрики: дошкольники--психическое развитие--практические пособия
Кл.слова (ненормированные):
психическое развитие детей -- познавательные процессы -- психологические занятия -- психологическое сопровождение -- практическая психология -- психологические упражнения -- психологические занятия -- психология -- педагогическая психология -- психологическая помощь детям -- дошкольный возраст (психология) -- психотерапия -- игротерапия -- психология развития -- формирования личности ребенка -- развитие ребенка -- возрастные особенности -- индивидуальные особенности -- программа -- групповые занятия
Доп.точки доступа:
Вараева, Н. В.
Экземпляры всего: 1
Ч/З о. Русский (1)
Свободны: Ч/З о. Русский (1)
10.
![](https://library.dvfu.ru/wp-content/plugins/skelib/skelib_public/template/images/book-cover-not.png)
Подробнее
88.251 В 881
Вуджек, Том.
Как создать идею / Том Вуджек ; [пер. с англ. И. Загашева]. - Санкт-Петербург : Питер, 1997. - 287 c. : ил., табл. - (Тренировка ума). - ISBN 5887821906. - ISBN 0385414625
Парал. тит. л. на англ. яз.
ББК 88.251.311.5я81 + 88.251.31я81
Рубрики: мышление--развитие--практические пособия
творческое мышление--практические пособия
Кл.слова (ненормированные):
психология -- интеллект -- творчество -- общая психология -- развитие мышления -- практические рекомендации -- интеллект -- познавательные процессы -- психические процессы -- умственные способности -- психологические упражнения -- психологические головоломки -- психологические задачи
Доп.точки доступа:
Загашев, И. \пер.\
Экземпляры всего: 2
Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1)
Свободны: Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1)
Вуджек, Том.
Как создать идею / Том Вуджек ; [пер. с англ. И. Загашева]. - Санкт-Петербург : Питер, 1997. - 287 c. : ил., табл. - (Тренировка ума). - ISBN 5887821906. - ISBN 0385414625
Парал. тит. л. на англ. яз.
Рубрики: мышление--развитие--практические пособия
творческое мышление--практические пособия
Кл.слова (ненормированные):
психология -- интеллект -- творчество -- общая психология -- развитие мышления -- практические рекомендации -- интеллект -- познавательные процессы -- психические процессы -- умственные способности -- психологические упражнения -- психологические головоломки -- психологические задачи
Доп.точки доступа:
Загашев, И. \пер.\
Экземпляры всего: 2
Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1)
Свободны: Хранение Отдела организации и использования фонда (1), Ч/З о. Русский (1)
Page 1, Results: 31