Перейти к содержимому 
QR-код документа
797.212+613.472
Арбузова, Н. А.
Инфраструктура зимнего плавания как важного экстрим-направления и компонента закаливания организма к холоду (аналитико-экспериментальное исследование)
: монография / Н. А. Арбузова, С. А. Полиевский. - М. : Советский спорт, 2021. - 73 с. : есть
. - ISBN 978-5-00129-148-0
Библиогр.: с. 68-70
| УДК | 797.212+613.472 |
Кл.слова (ненормированные):
зимнее плавание -- закаливание организма -- гигиена -- медицинская аптечка -- санитарно-гигиеническое обеспечение -- водные холодовые нагрузки -- экстремальные нагрузки -- термофизические нагрузки -- несчастные случаи -- правила безопасности -- крещенские купания -- средства закаливания -- спорт -- Аква-айс аэробика -- аналитико-экспериментальное исследование
Аннотация: В книге даны материалы для развития зимнего плавания и закаливания в России с учётом адаптационного потенциала контингентов населения. Плавание в ледяной воде – не только эффективный способ повышения устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов, но и соревновательная дисциплина. Количество лиц, занимающихся зимним плаванием и закаливанием, увеличивается с каждым годом. Пособие содержит комплекс современных материалов, в том числе экспериментально обоснованных, по санитарно-гигиеническому обеспечению водных экстремально-холодовых термофизических нагрузок, правила безопасности и особенности спортивной формы, содержание аптечки пловца, дана оздоровительная оценка купания на Крещение, особенности и перспективы развития нового вида спорта Аква-айс аэробики, дневник самоконтроля и краткий словарь зимнего плавания, другие ценные материалы по организации и обеспечению водных холодовых нагрузок.
Доп.точки доступа:
Полиевский, С. А.
Похожие издания по классификации